2009年08月18日
オーバーワーク
オーバーワークなのか？？？
大腿筋、大腰筋に激痛
只の筋肉痛と思われるが・・・
肩の痛み、手首の痛み
動かすと痛い程度でたいした事はないが・・・
トップスピンやスライスをかける時、手首をこねている証拠か？？？
肘を中心に右手にニブイだるさ・・・
テニスエルボーの兆候か？？？
フォームの悪さも影響しているのだろうが・・・
まあ、この１週間テニスをしすぎた事が一番の原因だろう
この週はレッスンが盆休みだったため、りくいとの練習に付き合いオーバーワークになってしまったようだ・・・
そう
全部
私・・・
りくいはいたって元気！！！
試合などで私より倍はテニスをしてるはずなのだが・・・
しかし
日々の練習の違いか！？？？
若さの違いか？？？
この夏、りくいの練習に付き合い痩せる計画だったが、練習後の暴飲暴食後、疲れて爆睡で体重変わらず・・・
ブログの更新も間が空き３大会の結果もまだ書いていない・・・
大会結果は又後ほど・・・
大腿筋、大腰筋に激痛
只の筋肉痛と思われるが・・・
肩の痛み、手首の痛み
動かすと痛い程度でたいした事はないが・・・
トップスピンやスライスをかける時、手首をこねている証拠か？？？
肘を中心に右手にニブイだるさ・・・
テニスエルボーの兆候か？？？
フォームの悪さも影響しているのだろうが・・・
まあ、この１週間テニスをしすぎた事が一番の原因だろう
この週はレッスンが盆休みだったため、りくいとの練習に付き合いオーバーワークになってしまったようだ・・・
そう
全部
私・・・
りくいはいたって元気！！！
試合などで私より倍はテニスをしてるはずなのだが・・・
しかし
日々の練習の違いか！？？？
若さの違いか？？？
この夏、りくいの練習に付き合い痩せる計画だったが、練習後の暴飲暴食後、疲れて爆睡で体重変わらず・・・
ブログの更新も間が空き３大会の結果もまだ書いていない・・・
大会結果は又後ほど・・・
９/２０に、和歌山のグリーンテニスクラブ主催で、
「グリーン杯ジュニアテニストーナメント」があります。
１０歳以下と１２歳以下に分かれているので、
その日が空いていたらどうですか？
興味があったら、要項を取り寄せてくださいね♪
連絡したら送ってくれますよ。
場所は和歌川河川敷公園（和歌山医科大学病院の近く）かグリーンテニスクラブです。
今もテニスエルボーの痛みと戦っています（涙）
早めにサポーターをつけたりして肘を保護した方がいいと思います。
寝るとき冷えピタクールなど使用するといいと思います。
可哀そうだったので思わずコメントさせていただきました。
早く治るといいですね！
りくい君が元気なら何よりです。
お父さんの体はもう、さほど若くは無いようですので、
無理しないようにお大事にね!!
テニスの後の暴飲暴食で変わっていません。
そして、バームを飲んで体内脂肪を燃やして痩せようと思っていましたが
痩せません。
この年になると、筋肉痛より筋や骨の痛みが気になります。
大会情報ありがとうございます
検討してみます
りくいではなく私・・・
親父の方です！！！
りくいはいたって元気！！！
オーバーワークにならないように気をつけます！！！
なんか私なら良かったような・・・
う～ん痩せませんね・・・
食ったらダメですね・・・