息子をプロテニスプレーヤーに・・・ ５歳からテニスをはじめて現在小学校３年生、コメントにアドバイスしていただけたら最高です

りくいが朝、右太ももの付け根が痛いといってきた
昨日までなんとも無かったのだが、歩くのも痛いらしい

どうやら筋を痛めたらしい

夜には普通に歩いていたが、抑えるとまだ痛いらしい

特訓のダブルにージャンプが原因か？

寝相が悪く寝違えた説もあるのだが・・・

大股開いて寝てたらしい・・・

とりあえず今日は５日目にして早くも特訓中止・・・

明日からは、大事をとって足をあまり使わないメニューに変更

サーブのトス、ワンバウンドキャッチ３０回

鉄棒、腕を曲げてのぶら下がり２０秒

ラケットでドリブル３０回

明日からこのメニューで行きます