2007年02月12日
50m走
５０ｍの巻尺とストップウォッチを購入し
公園でスポーツテストをしました
家の中でできるスポーツテスト、反復横とびや立ち幅跳びなどはしたことはあったが
外でしかできないスポーツテストは初めて
まずはソフトボール投げ 記録は９ｍ５０ｃｍ
ギリギリ６歳平均クリア
そして５０ｍ近所の子供とヨーイドン
何とかりくいが勝ったが記録は１３秒８０
お、遅い！！！
小学校の６歳平均が１１秒５７
７歳が１０秒７６らしい
りくいは幼稚園だが４月生まれなのでもうすぐ７歳
これはマズイ！！！
走ることは全てのスポーツの基本なのに・・・
早速小さい子向けのトレーニングを研究し！特訓だ！！！
しかし本人は幼稚園では自分が一番足が速いと勘違いしている トレーニングには興味なし、走り方を教えても聞く耳持たず
う～ん遊びの中でトレーニングする方法を考えないと・・・
公園でスポーツテストをしました
家の中でできるスポーツテスト、反復横とびや立ち幅跳びなどはしたことはあったが
外でしかできないスポーツテストは初めて
まずはソフトボール投げ 記録は９ｍ５０ｃｍ
ギリギリ６歳平均クリア
そして５０ｍ近所の子供とヨーイドン
何とかりくいが勝ったが記録は１３秒８０
お、遅い！！！
小学校の６歳平均が１１秒５７
７歳が１０秒７６らしい
りくいは幼稚園だが４月生まれなのでもうすぐ７歳
これはマズイ！！！
走ることは全てのスポーツの基本なのに・・・
早速小さい子向けのトレーニングを研究し！特訓だ！！！
しかし本人は幼稚園では自分が一番足が速いと勘違いしている トレーニングには興味なし、走り方を教えても聞く耳持たず
う～ん遊びの中でトレーニングする方法を考えないと・・・
ところで遠投ですが、前向きに立って、足を動かさないで投げます。
低学年はテニスボールです。
その投げ方は間違わないように！
去年は50メートル走ありませんでした。
全国大会の講習会で、聞いてきましたが、まずは腿上げがいいそうです。
あと、柔軟もやった方がいいですよ。
このあたりの年齢だと、速さよりもピッチが大事だと思います。
速さはストライドが大きくなれば自然と速くなります。
ピッチは、大きくなってからだとなかなか変化しません。
５０ｍのタイムで一喜一憂するのはナンセンスですよ。
２０ｍで十分です。
いろんな意味でも研究中でコメントはとてもためになっています
教えていただくことばかりですが、これからもよろしくお願いいたします